Y！からPへ

ヤフーカードからペイペイカードに 変更になるらしい！ 新規のペイペイカードの受付は 既に始まってるけど 既存のヤフーカードからの切り替えは 4月から随時なんだって 3月カードの有効期限が切れるトン 昨日ヤフーカードが届いた(´・ω・`；) 9月にペイペイカードが届くらしい なんか無駄よね(。-`ω... 続きをみる

身体センサーってσ(^_^;)?

かなり気温は上がってきてるのに 体感的にはそれ程暖かく感じない(˙˙*)? 極寒を耐え忍んで☜大袈裟(≧ε≦● )ﾌﾟｯ 身体センサーが壊れたかo(´^｀)o ｳｰ 日中はそれなりに暖かく感じても 朝晩寒いわ🥶 ストーブガンガン炊いたり たわいも無い会話してる時 なんて幸せなんだろうと思う、、 ... 続きをみる

20日30日5%ＯＦＦ

((゜ㅇ゜)??? ｱﾚｪ？ 2月は28日かな〜 検索してみたら昨日と今日だ‼️ 慌ててお買い物🛒𓈒𓂂𓏸 またバスケット2個満杯でした😅 ウチの後にレジに並んだ人 ごめんなさい(｡>_<｡) オッシャンのバケット🥖も忘れず買ってきたよ 美味しそうな 牡蠣も買ってきた(ﾟｰ,ﾟ*)ｼﾞｭ... 続きをみる

春の足音と共に、、

雪が多かった今年は特に 屋根の雪下ろしの事故のニュース 危険と隣り合わせ 落ちて亡くなる方も多い(ノд-｀) まだまだ気を付けて春を待ちましょう！ 我が家は落ちる屋根 前にも言ったように 今年は隣の敷地に半端なく落ちてる💦 おばさんと仲良しで事なきを得ているけど 春になったら雪かきしないと( ˊ... 続きをみる

ダイエットと手術給付金

思うようには減らないけど 確実なダイエットはリバウンドしない事‼️ 昨日より100g減だけど、、誤差(˙˙*)? 生命保険は60歳で止めてしまった。 オッシャンはトンが死んでもお金では 困らないだろうし お金以外は絶対困るだろうけど(｀･д･)σ ネッ 医療保険には入っていて 白内障の手術の給付金... 続きをみる

その差14℃

冬はよくある事だけど 今日の最低マイナス7 今日の最高 プラス  7 その差は14℃結構あるよね(￣▽￣;) 明日がマイナス3のプラス2で差は5℃ 体調管理はしっかりしないとd(-∀-。)ﾈｯ 雪はどうなるかなぁ☃︎ 𓂃 𓈒𓏸 週間予報では取りあえずのように 💭に⛄️が全部付いてますけど ... 続きをみる

バイバイ.˚‧º·(ฅ﹏ฅ｡)‧º·˚.

あまりにも静かな旅立ちで悲しんでる暇もない 小町姉さんが大変な闘病生活の後旅立ち しじみちゃんの辛さを1番分かってた大河っち いい子過ぎだよ(´｡つД⊂ﾟ｡｀)ぇんぇん 心からご冥福をお祈りします🌈

窓からの眺め(´꒳｀)ﾎｯｺﾘ

ﾁｭﾝﾁｭﾝ(・8・) 電線にスズメが、ひいふうみいよ…いーっぱい なんとも可愛くってホッコリなのo(≧ꇴ≦*)o どんなに極寒でも元気なスズメ達です◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ 春は着実に近ずいてる!? ダイエット16日目 マイナス500ｇ変わらず 1ヶ月1キロ減達成なるか(˙˙*)? トンコちゃん♥·♡... 続きをみる

暖かくなる(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

少し緩むんですって‼️ 春に向かってよくある事だけど 道がぐちゃぐちゃになって 車に水ぶっかけられる そんな季節がやってきますね(´-д-)-3 三寒四温とらいうやつですかね～ また早いか(^-^;💦 最低も2桁のマイナスは無くなり 最高のマイナスも無くなってます！ お出かけは今まで以上に慎重に... 続きをみる

褒められたけど(-ω-；)ｱﾚ?

今日のあすけん 中身は恥ずかしいので秘密🤫 昨日もカロリーはOKだったけど 山崎のモンブランで脂質が多すぎで 45点Σ(|||▽||| ) なかなか励みになります(;ﾟ∇ﾟ) 今日の体重も変わらず なかなか大変だなぁー でもモンブランも食べてるし(b´∀｀)ネッ! パン焼きました🍞 まぁーまぁ... 続きをみる

去年はどんな感じ…( ｡ω｡)？

思い出せない(￣▽￣;) 今年が確かに雪が多いのは分かるけど、、 JR利用してた時雪で汽車来ないこともあった 今日もかなりの運休だし ここまではなかったよなぁー まだまだ平常に戻れないようですが 今日も雪かきからのスタートﾃﾞｽ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 2020.2.24 左がマイ？？右がミク？？ 撮っ... 続きをみる

欠航何時まで？？

JRもまだ運休ですって( 'o' )!!! ここまでってあまりないかも 我が家は不便は感じてないけど 困ってる人は沢山いるよね！ 今も静かに雪は降ってる、、 明日には回復できるかな(*´-ω･)ﾝ? 2週間で500ｇか(。-`ω´-)ﾝｰ (｀・ω・´)ゝ頑張ります

今日は普通に雪降ってます☃︎

この普通って大荒れの後は特に思う(≧▽≦) 車庫の出入口も普通に積もってるけど 除雪機が必要なの程じゃないしd(-∀-。)ﾈｯ とりあえず雪の峠は超えたかな( 'ω')? どこにも出かける用事も無いし 引きこもりで( *¯ ꒳¯*)ok!! なんだけど昨日は 。°.。❅°.。゜.❆。・。❅。。❅°... 続きをみる

発掘完了٩('ω')ﻭ

人力では(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ ほぼ除雪機で掘り出す その後シャッターが開かないΣ(ㅇㅁㅇ;;)ｴｯ ちょっと開けて出てみたら びっしり雪が吹き付けてたよｗ（￣△￣；）ｗおおっ！ 車庫の横のめんこちゃん達(^.^)♡‬ モコモコのスズメ達 拡大して見て(b´∀｀)ネッ! 警戒心が強いからなかなか... 続きをみる

とにかく氷の世界•*¨*•.¸¸♬︎

暴風雪開けの朝 車庫の入口が雪に埋まってた(꒪д꒪II 昨日まで普通に出入りしてたのに 降った雪の量より風で飛んできた量です 凄まじい風でした～(*´×｀*)NO … これから雪かきで入口を発掘です！ オッシャンは珍しい早起きで 張り切って？？雪かきに行きました 助手さんもお手伝いしなきゃなレベル... 続きをみる

ダイエットは順調??

なかなか思うようにいかないけど とりあえず45.2㌔から 44.8㌔には減ったよね(^-^;💦 維持して少しづつでも減ったらいいなぁ あすけんのアドバイス 炭水化物が少なすぎだって 摂取カロリーは足りてるし (。-`ω´-)ﾝｰ悩ましい

台風以上❄️｡☃゜

夜中凄い風彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ 屋根持ってからないよね(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ 数年前に本当に屋根持ってかれてるし 全道で被害があったんだよね‼️ 台風だったけど🌀 今回は大型台風並みだし 今日1日警戒が必要らしいけど 今は静かになってますε-(´∀｀；)ホッ スヌ雛🎎... 続きをみる

ちょっと嵐です

気温は高いんだけど 雪が降って風が強くて 春の嵐かな(｡･ω･?) 寒いんですけど(｀･д･)σ ネッ 半月経ったのでグラフに書いてみた （。。#）ｱﾘｬ???? 目標に達してないね( ˊᵕˋ ;)💦 でも(★ง •̀ω•́)ง☆ﾐ🔥 今日の夜ご飯 トンカツにカボチャのポタージュ 高カロリーだ... 続きをみる

食欲と物欲Ҩ(´-ω-｀)？

食欲はお年と関係なしに 落ちてないから気をつけないと(　ﾟﾛﾟ)NG!! だから今ダイエット中(›´ω`‹ ) 物欲はお歳と共に無くなってきたなぁ と思ってたのに 一旦欲しいとなったら 『買う気は無いんだけど検索だけね〜』 暇さえあれば調べてるΣ＼(￣д￣;)ｫｨｫｨ これが自分の世界だけならいい... 続きをみる

アプリ🍏

あすけんアプリ🍏 真面目に付けると 食べる前に躊躇する効果ありおい:(；ﾞﾟωﾟ): 16時間やってるから やっぱりダイエットにしては食べてるわ😋 塩分過剰は要注意⚠️ 継続するのみ(*òωó)ﾉ おー 目標1ヶ月1㌔=1日33.333333333…ｇ 10日❌33.3=333ｇ とりあえず目... 続きをみる

今朝も悪戦苦闘( ˊᵕˋ ;)💦

遅く起きた朝に限って何かしたくなる？ 昨日は寝巻きのゴムで 今日はあすけんアプリ🍏 一応手計算で栄養管理してるけど 以前使ってたあすけんだと楽?! 立ち上げてすぐに 入力面倒で止めたんだ！ と思い出す(^-^;💦 とりあえずまた面倒で止めたくなるまで 続けてみようかな((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊ... 続きをみる

痩せてもいないのに、、

食べる量もお腹のすき具合も 今までと全然違ってきたのに 痩せてもいないのに停滞期•́ω•̀)? トータルマイナス300ｇ とりあえず頑張る(ง •̀_•́)ง トンコちゃん♪ o(≧▽≦)o ♪ありがとｯ

朝からお裁縫( ˊᵕˋ ;)💦

寝巻きのゴムを取っかえをやっとした💦 元々紐で調整するタイプ それをゴムに変えようと、、 紐って何気に不便で、、 紐にゴムを括りつけて引っ張って 簡単に終わるはずが 勢いよく引っ張って ゴムの端まで中にΣ(|||▽||| ) あっという間に終わるはずが 結構かかってしまった😑💭 でもこれって... 続きをみる

乗馬はダイエット•́ω•̀)？

ダイエット8日目 前日よりプラス200ｇ🤣 トータル マイナス300ｇ ジグザグ頑張ってます٩( ᐛ )و ✩*＊・ JOBAがダイエットに良いなんて知らなかった ヤフオクでお安く落札したのも 持病の腰痛のため‼️ 寒さのせいか腰痛悪化 毎日セッセと乗ってるけど ダイエット効果は未知数 腰痛は確... 続きをみる

寒い朝//((´д｀)) ﾌﾞﾙ

少し緩んでるはずなのにと 今の気温を見るとマイナス10℃ なんと今日の最低気温した(((ﾟ〰ﾟ))) 日中は0℃まで上がるのでε-(´∀｀;)ﾎｯ 3日目ぶりにウォーキングにも行きます サボった訳じゃなくやる事あったんです😅 そのせいか…( ｡ω｡)？ ちょっと体重増えてましたけど まぁージグザ... 続きをみる

雪予報だったけど(*´︶`*)❤︎

穏やかな天気でした(*ˊᵕˋ*) まだまだ油断は出来ませんけど～ ダイエット7日目(一週間) 9日からスタート 45.2㌔▶️44.7㌔ 1週間500ｇって理想的 目標は1ヶ月1キロなのでまずまず( ღ´⌣`)ﾎｯ=3 トンコちゃん|｡´艸)тндйк уoц☆

雪はまだまだ❄⛄

だよね〜 だってまだ2月だものうん(　˙-˙　)うん( ·_· ) 週間予報にも大きな雪だるま☃️ お姉ちゃん家のチェリーピーが 17歳のお誕生日🎉 写真無断転用すまん(´･Д･)」 ミクと同じ歳だったんだよね(*^^*)♪ おめでたいのにちょっと(´இωஇ｀) 何時までも元気でね おやびんのト... 続きをみる

お天気なのにガラガラ(♡´∀`)?

眼科は異常なし 今度は１ヶ月後受診d(ﾟ∀ﾟ｡)ﾃﾞｽ!! お天気良いしコミコミを覚悟で行ったけど 何故が空いてて(´・∀・｀ )ｱﾗﾏｧ でもサクサク終わって♬♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡ 帰りにGG感謝デーいってきましたよ！ 15日はGG(55歳以上)は5％off 流石にコミコミでした(^-^;💦... 続きをみる

目は順調👀

今日は術後の定期検診で眼科へ いつ来てくださいから いつ頃来てくださいに変わったので お天気の良い日に受診出来るようになった(*ˊᵕˋ*) 今までは悪天候の中の通院も( ´⚰︎` ) そんな時は病院も流石にガラガラ 先生からも大丈夫でしたか？と 天候を気にしてもらいましたよ(*≧ω≦*) それだけ... 続きをみる

我が家のチョコ400ｇ🤣

何時の頃からかなぁ•́ω•̀)? オッシャンがチョコ好きに キャラメル包装のチョコを生協で買ってて それがきっかけかな(*´･д｀)-д-)))ｳﾝｳﾝ そして今ちょっと面倒なこれ 業スーで買う400ｇの板チョコ 激厚で切るの大変だけど美味しい ビター推しだったけど ミルクも(｡•̀㉨-)و ✧ ... 続きをみる

今日は何の日🍫😝💕

もぉー数年バレンタインてなに？ そんな我が家(^-^;💦 そうかぁーオッシャンチョコ嫌いなんだ！！ いぇ(´ｰ`*)(*´ｰ`)いぇ 1番好きかもですけど お高いチョコはあまり好きじゃない 値段の価値が分からない お互いバカ舌だならね('👅') ラミーやバッカス、メルティキッスは 冷蔵庫にある... 続きをみる

焦らずじーっくりd(-∀-。)ﾈｯ

食べたい物を食べる そして食べ過ぎないようにする 1ヶ月で1キロ減を目指してますから ゆる〜いダイエットヾ(･ω･｀)ﾀﾞﾈﾀﾞﾈ♪‌‌ スタート時45.2㌔▷▶︎▷▶︎44.9㌔今日 とりあえずマイナス300ｇ(( *ˊᗜˋ* )ゞﾃﾞｽ!! 昨日はラーメン食べたし 今日はビーフシチューです(ﾟ... 続きをみる

暖かな朝(⊙ө⊙)???

予報を覆し今朝の最低は 1桁のマイナス7℃Σ(ﾟдﾟ；) でも全然暖かく感じないのはなぜ( ･᷄д･᷅ ） 最高気温はいつも通りのマイナス1℃です。 明日も緩んで火曜からグッと冷える予報、、 今が体調管理の踏ん張りどころ(￣▽￣;) 2019.2.13 陽だまりの中のマイミク✩゜*⸜(ू ◜࿁◝ ... 続きをみる

眠い( ¯꒳​¯ )ᐝ

やっぱりちょっと眠いです(*´Oゞふぁ～ お昼寝するのも、、 ダイエット中だし(b´∀｀)ネッ! ちょっとお絵描き(。=｀ω´=)ぇ? 朝起きたら体重測定！ 寒いから寝巻きのままで😅 着替えたらキッチンスケールで 寝巻きの重さ測ります( ^罒^ )v 間食やめてきっちり16時間をやって とりあえ... 続きをみる

久々寝れない夜（つω-`*）

頑張ってたみゅうちゃんが 昨日虹の橋へ🌈 悲しいけどきっとお空には お友達もいっぱーーいだから大丈夫だね❣️ そう分かってても悲しくて涙が溢れる( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) まだまだロスから立ち直ってなかったか！？ ちょっとは寝たようだけど 起きた時はil||li(つ∀-;)il||li ｱﾀﾏ... 続きをみる

縄跳びが良いらしい！

消費カロリーが高く 脂肪燃焼効果が期待でき ダイエット効果大‼️ でもねー 膝に持病を抱えてるので 絵だけにしとこう(^-^;💦 マイナス0.4㌔ 昨日はお腹すいてたもの(｀･д･)σ ネッ 今日は(-ω-；)ｱﾚ? そうでも無いかな( ˊᵕˋ ;) 焦らずスロースローで確実にだぁー\( Ö )... 続きをみる

春の足音？？

最高気温は確かにそう マイナス2℃位が続くから、、 でも最低がまだまだ春には程遠い北海道 今日はマイナス19℃🥶 明日もマイナス16℃😰 週間予報ではほぼマイナス15℃以下です(((ﾟ〰ﾟ)) 今日も樹氷が綺麗ですε=(･д･｀*)ﾊｧ… ピンぼけだけど( ˊᵕˋ ;)💦 ワンコベッドは全て... 続きをみる

何でもモードがある!?

体重はプラス100g😅 でもお腹と相談して食べてる😋 痩せたいと思ってもモードに入っていないと お腹はいっぱいなのにŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” そりゃー増えて突然だよね( ˊᵕˋ ;)💦 ダイエットモード中の今は お腹が空いても無駄食いはナシ‼️ アクアちゃんのおかげです(:D)... 続きをみる

元気戻ってきてくれた₍ᐡ• ̫ •̥ᐡ₎

Amazonphotoで見れる思い出写真📷✨ 去年の2月以降は辛くて見るを避けてた💦 間違って見ちゃったら可愛い写真に釘付け 1週間の入院をから元気に帰ってきた ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ その喜び思い出しました。 お家探検隊 あちこち探索しとったよ〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ 辛い別れがあったけど... 続きをみる

有言実行ということで😅

とりあえずダイエットの目標！ 1ヶ月1キロで2ヶ月2キロ減 緩く確実に減らすｵｰ( ¯ᒡ̱¯ )و 出来るかな!? かなりあやしいけど ここで言ったからには 有言実行しないと(⁎•ᴗ‹｡)ﾈｯ＊ 目標3キロ増えたのに2キロ減て(^-^;💦

｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡わ～ん

沙羅ちゃんを思うと悔しくって( ´ •̥  ̫ •̥ ` ) オリンピックって彼女が嫌いなの？？ またメダルを逃してしまって、、、 でも今回はあまりにもどうなのって話 やっぱり開催国によるのねʅ(๑  ᷄ω ᷅ )ʃ オリンピックそのものを楽しめない、、、 失格後2回目飛んだ沙羅ちゃんに 心から?... 続きをみる

ダイエットの不思議

ブロ友のアクアちゃんがダイエットを始めた それに乗っかってトンも本腰を入れようかと ダイエットスタート 約3年前に知った16時間健康法 別名8時間ダイエット 16時間絶食 8時間だけ食べてOK 49キロから42キロの減量に成功✌️ 今現在45キロ台(´△｀)↓ 不思議なことに マイが逝ってから増え... 続きをみる

そうだよね(*´･д｀)-д-)))ｳﾝｳﾝ

COOPの宅配トドックを利用している。 それがこの大雪で物流が麻痺、、、 今日配達分が明日になるって連絡があり！ 最近はオッシャンがいるので スーパーに買い物に行くことも多く 注文もしたりしなかったりだったのが 今週は注文してた(^-^;💦 お忙しい時にOTL ゴメンナサイ 我が家は今と逆光する... 続きをみる

オッシャン童心にかえる???

連日の⛄️雪⛄️❄️ それなりに払ってても 今朝の門かぶりの赤松がぁーヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; ) オッシャン下からではもぉ無理と 木登り決行ﾃﾞｽ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ トンは下からおっかなびっくり見ていたけど スッキリしました"(ﾉ*>∀<)ﾉ 高所恐怖症のオッシャン ツルツル滑る枝に苦労しながら 落... 続きをみる

辛い思い出( ´ •̥  ̫ •̥ ` )

去年の今頃ミクは病気と戦ってた！ まだまだ思い出して辛くて 泣いてしまうけど きっと何年経っても この胸を締め付ける思いは 無くならないと思います(*-ω-)(-ω-*)ｳﾝｳﾝ 今みゅうちゃんが病気と戦ってる！ 心から( o≧д≦)oｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ!! 頑張ってるのに頑張れて💦 でもでも負けな... 続きをみる

今年は記録的??

全道的に降雪量が多い！ 我が家地方もご多分にもれず多い!! 木の向こう側は排泄場になってる空き地 既に満杯ですけど(꒪д꒪II 木も重そう 前半降って中休みがあったのに この積雪量はやっぱり【ｺﾞｸﾘ】ﾟωﾟ；)凄い・・ 明日以降降らないことになってるけど 天気予報あたるかな😑💭

また降りました⛄️❄️

今朝はサラッとですんだけど 一日中雪予報ﾃﾞｽ(b'3`*) あと少しの辛抱かな (?????????)Oo｡.('ω').｡oO(?????????) ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン 今またシンシンと降り出した❄☃ マイナス12℃でまだまだ寒い🥶 2020.2.5 ミクの所にお邪魔しまーす... 続きをみる

寒い(　>д<)､;'.･ﾊｸｼｮﾝ！

くしゃみが続けて出る！ ( ﾟД ﾟ)ﾊ…ｯﾊ…ｯﾊｧｧｯ(　>д<)ｸｼｭﾝ!! 母がよく続けてくしゃみが出ると 風邪ひきはじめと言ってた(￣▽￣;) 寒気はしないけど風邪かな•́ω•̀)? また(｀Д´)´,·.·`ﾊｯｸｼｮﾝ!!! 花粉症？？ まさかね〜 北海道花粉も飛んでないしd(-∀-... 続きをみる

降らない朝はやっぱり🥶

当てはまらない事もあるけど 今朝の最低気温マイナス17℃ 積雪ナシさむい(((ﾟ〰ﾟ))) まだまだ春は遠いd(-∀-。)ﾈｯ お姉ちゃんも昨日のパンを久々焼いてた🍞 偶然にトンも久々パンを焼いた🍞 そうか値上げラッシュには 手作りで対抗!? トンに出来るか( ´•д•` )💦 灯油リッター... 続きをみる

文句も言いたくなります۹(◦`H´◦)۶

しばらく雪は降らなかったけど 気温が低く積雪はそのまま そしてまた普通に降り出した雪⛄️ かいてもかいて入口は封鎖状態( ･᷄ὢ･᷅ )はぁ💢 道路はスタットレスになってからは 綺麗に除雪してるんだろうけど 雪置いてく量が半端ない(￣▽￣;) まだ当分憤懣やるかたない日々は続く(꒪⌓꒪) 除雪が... 続きをみる