なんの努力もしていないけど

少しは食欲の歯止めになってる(*´-ω･)ﾝ?

あすけんの方が歯止めになると思うけど

やっぱり再開出来ずヾ(･ω･`;)ﾉ

16時間健康法60週目(8時間ダイエット)

辛うじて41.9kg

近々は目標の42kg超です

月別でも

42kg超えて来ちゃってるけど

まぁー良いかの心境です◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

更なる増量は要注意ですけど(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ…

美味しいものは食べたし

ウォーキングも野良仕事もｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ!!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

今日はお天気の朝☀️🌱

マイがまたズリ落ちてる｡:+((*´艸`))+:｡

でも寒いのは変わらないので

ストーブおん(*ˊᗜˋ*)♡

今の外気温は6℃だって(⊙⊙)!!