ルテイン＝ほうれん草( ；∵)ｱﾚｯ

ほうれん草の収穫🥬

黄斑変性症に効果のあるルテイン

ほうれん草が有名人(･{}･)ｵｵｰ✨

昔からほうれん草は作ってたけど

なお力が入る💪

一昨年何気にルテインの含む野菜を検索

なんと小松菜がほうれん草の約2倍( 'ω')ｴｯ…

勿論去年から小松菜も作ってます(´•ᴗ•;ก)

ちなみに大根葉も赤紫蘇、トマトにも

ルテインあるんですよ

全部畑で採れます(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡

2020.6.10

それでいいの•́ω•̀)?