16時間健康法7日目

体に特に変化なし、

体重マイナス600グラム、

そんなに辛くないしつづけます٩( ᐛ )و

辛くないのは食事は制限なし

量は気をつけてるけど

大好きなご飯や甘い物も食べてます。

今までだったら絶対体重へらなかったよ（≧∇≦）

マイミクは決まったベットはありません。

どれつかってもノープロブレムd(￣ ￣)

マイさん昨日

今朝

ミクさん昨日

今朝

ベット交代になってます。

使う方によりベットは変化して

まるで同じベットのよう(⌒-⌒; )

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