8時間ダイエット、、
違うって!16時間食べない健康法ですが、
オッシャンは夕食6時のリミットに
もう食べられないという切迫観念で食べ過ぎるとか( ̄◇ ̄;)
でもトンより朝の体重軽くなってたから
不満ありでも続いていくと思います(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
今日はちょっと頑張って8000歩達成
まだまだ風が冷たく心折れそうになるけど
明日も頑張ります٩( 'ω' )و
8時間ダイエット、、
違うって!16時間食べない健康法ですが、
オッシャンは夕食6時のリミットに
もう食べられないという切迫観念で食べ過ぎるとか( ̄◇ ̄;)
でもトンより朝の体重軽くなってたから
不満ありでも続いていくと思います(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
今日はちょっと頑張って8000歩達成
まだまだ風が冷たく心折れそうになるけど
明日も頑張ります٩( 'ω' )و