maimiのブログ

そうなるよね(*-ω-)ｳﾝｳﾝ

昨日寝る頃から 猛吹雪だった(•͈ﾛ•͈ﾉﾉ”ｫｫ 朝起きたらこんな感じ( ꇐ₃ꇐ ) まだ吹雪いてるし｡⋆˸*⋆ ✻˸*⋆❅*॰*⋆✻ 今シーズン遅かったから それだけでも感謝かなヾ(･ω･`;)ﾉ あともう1つのそうなるよね～ 体重計に乗ってみての感想Σ(-д-!!) 今日から普通の量にして ... 続きをみる

いつも通り(* ᐕ)？

年々そんな感じになってるけど 体重だけが増量💦 食っちゃ寝てはいないけど(｀･д･)σ ネッ 何時から気をつける？？ まだまだ美味しいものがあるんですけど (°͈̅​ ᢐ °͈̅)ｼﾞｭﾙ… ダイエット始めたら 本当の日常がスタートかなꉂꉂ(ˋ͈ ࠔ ˊ͈ ︎‪︎‬︎‪︎‬︎)ｸﾌﾌﾌ トン地方... 続きをみる

ダイエットのその後🤣

ダイエットはとりあえず止め 現状維持に務めてる感じ(•́ε•̀;ก)💦 結構頑張ったのに全然落ちなくて 気持ちが折れかけたけど 安西先生の言葉を胸に諦めない心で やめた時から500ｇは落ちて 今維持してる 43kg台ギリギリだけどね 45kgには戻らないようにしないと💦 やっと夏本番の北海道?... 続きをみる

ダイエットのその後•́ω•̀)？

3年前は49㌔から42㌔まで わりと好きなものを食べてスルスルと 痩せた16時間ダイエットだったのに 今回は16時間の成果が出ず カロリーを減らしてみたけど やっぱり成果は出ず(*´-ω･)ﾝ? 70日間頑張ってみたけど･･･ 今は16時間は続行しながら ストイックなカロリー制限やめても 1キロ弱... 続きをみる

オッシャンが頑張った٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)

トンはおかず作りに精を出し オッシャンは畑起こしに精を出し 今年も去年と同じく2回起こし ﾌｶ(( ˘ω ˘ *))ﾌｶです 後はトンが畝作り٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ 風がやっぱり強かったけど 今日は気温も上がり暑いくらい でーーも明日は強風で寒いらしい(꒪д꒪II ダイエット報告止めます まぁー... 続きをみる

テンション上げる☝︎(ﾟ∀｡)

この時期はお天気良いと 何もしなくてもテンション🆙 元気に草刈りしてたら 気づいたらヘトヘト(^-^;💦 ついつい限度超えちゃうんだよね!! 今年は雪解け遅かったけど 何時もより張り切って外仕事 体動かすの良いよね(*´ω`*) 痩せないけど😅 キットこれがベストなんだね！ ダイエットは続け... 続きをみる

咲いた咲いたチューリップ🌷

水仙が咲きましたヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪ まだまだと思っていたチューリップ🌷 写真で気がついた(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ- 蕾がいっぱい🌷🌷🌷 ヒヤシンスも 咲きました🌺❁❀✿✾🌼 今日は予定通りのんびり 上総介の死を引きずりながら(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝) ネット... 続きをみる

中力粉🍞

2回目焼きました🍞 ちょっと膨れなかったけど 外はカリカリ中はモチモチ チーズトーストにしてうまうま(o´艸`) サンドイッチも良いかも(,,꒪꒳​꒪,,).｡o(♡) 強力粉のパンと遜色なし( ^罒^ )v やっと1キロの壁超えれるかと思ったら またもどったわ… なかなかです(；－ω－)ｳｰﾝ... 続きをみる

北風彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ

12℃まで上がったのかなσ(^_^;)? 北風が強かったので 風の当たらないところで作業しました💪 毎日へとへとになって ダイエット的にはこんなけ動いて調度！？ あー食べられないんだ😭 まだ落ちてるとは言い難いけど 外仕事し出す前よりは良い感じ(♡´∀`)? 明日も頑張って動く٩( *˙0˙*... 続きをみる

まだ居るのか(　-᷄ ω -᷅ )

マイナスさん 朝はマイナス2℃🥶 日中は10℃超えるけど まだまだ最低気温が上がらない!! 動いてると暖かいけど 部屋に居たらまだまだストーブﾃﾞｽ(b'3`*) 外仕事5日目 ヘトヘトちょっと回復(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ ) ダイエットにも良さそうどし 今日も٩(๑>∀<๑)وガンバる 去年の今日... 続きをみる

疲れてクタクタ(o´Д`)

外仕事は疲れる😫 でも頑張ってれば良いことがある ヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪ まずは昨日格闘したギシギシ この何倍も今日は掘り起こしました٩( ᐖ )۶ 乾燥させてからコンポストへ そして頑張って良かったこと 初のマイナス1キロ"(ﾉ*>∀<)ﾉ 一時かもしれないけど😅 明日も外仕事がんばる... 続きをみる

今年は準備万端(*Θ∀Θ)σ

何時もまだまだと思ってるうちに 家庭菜園の時期がきて 準備が出来てなくて慌てる\(ᯅ̈ )/ 今回は失敗しないように 野菜の種も肥料もOK!!(￣▽￣)δ⌒☆ オッシャンが張り切ってるから つられてトンも張り切る٩( *˙0˙*)۶ 本当はいつもはまだ始動しないんだけど あまりに痩せないから一緒に... 続きをみる

今日も今日とて外仕事

普段なら多分こんなに頑張らない と思う、、 カロリー減らして空腹を楽しんで これで体を動かせばと動いてるけど 体重は減るどころがまた少し増えてるし モチベはあがらないよねʅ(´⊙ω⊙｀)ʃ 昨日のかわいい大平原食べたの1個だよ〜 今日も3時のおやつにハートの1個Ψ( 'ч'♡ ) 口角上げたらモチ... 続きをみる

(ฅㅂ*)ゞｲﾃﾃ…

今日は強風吹きすさぶ中🍃🌀🍃 オッシャンがせっせと切りまくった 枝とも呼べない大きな木を 直接搬入で捨てに行きました🛻 軽トラで3往復↔️ 腰が〜膝がやられた😝 この直接搬入 枝木は縛らないとダメなので それが1番大変だった（；￣д￣）ハァ↓↓ そして3時のオヤツ～♪♪ めんこい大平原(... 続きをみる

ミッションコンプリート(≧ε≦● )ﾌﾟｯ

オッシャン通院🏥 ボートの雪囲い取り🚣‍♂️ 排水管清掃🚰 全て終了しました‼️ ミッションコンプリート🎊 風邪引いちゃったけど のんびりしてたら治ったよ(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ ) 寒暖差でぶり返さないようにしないと!! 今日は昨日より暖かいはず でも曇りで肌寒い:( ;´꒳`;): 明日の... 続きをみる

寂しいよね(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)

久々の自宅は静か過ぎてね､､､ ワンのいない現実がね､､､ 押し寄せてくるわけです:;(∩´﹏`∩);:ぴえん なーんて思ってたら オッシャンも同じだった(´-`).｡oO 実家ではこんな気持ちにならないのに 不思議だわぅ〜ん...(´._.｀) 畑の雪もとけて 顔出したヤグラネギY(´▽ `)Y... 続きをみる

チョコも美味しい(´￢｀)

ひよこのお話(⸝⸝⸝'✧'⸝⸝⸝)ﾋﾟﾖ 見た目は普通のひよこ～♪♪ チョコあんなんですね(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ レーズンクルミ🍞🍞🍞 焼き立てはそのままσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ ダイエット€ ´･ω｀･)ｴｯ? こんな所を行ったり来たり(^ヮ^) ｱﾊﾊ まぁー(๑ｰдｰ)وﾖｼ! トン... 続きをみる

本日で終了ε-(´∀｀；)ホッ

白内障の手術から今日で3ヶ月 目薬の点眼も無事終了です(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ ) 左目じゃなく右目だったけどね(^-^;💦 結構習慣になってたので 明日もさしたくなりそう(^ヮ^) ｱﾊﾊ 1100kcalじゃ痩せないけど 健康のために続けてるダイエット( ˊᵕˋ ;)💦 今日は200ｇ増えてる... 続きをみる

春🐝🌷🐝🌷🐝

桜はまだまだだけど チューリップや水仙の芽が顔を出してた🌷 1番早い クロッカスが咲いてたﾜｰｵｯｯ\( ö )/♡ 風はまだ冷たいけどd(-∀-。)ﾈｯ プロフィールを更新 ´Д`)ﾔｯﾄ‥ なかなか出来なかったのよ〜 ミクが空にお引越ししてから もうすぐ8ヶ月( ☉_☉) ﾊﾟﾁｸﾘ｡ そこ... 続きをみる

うどん粉で🍞🍞🍞

1度だけうどんを作ったけど 労力の割にアレだったので次がなかなか💦 そこでフランスパン🥖を焼いたけど これまたあれだった💦 さぁー残った中力粉どうする…( ｡ω｡)？ 検索してみたらHBで美味しく焼けるとか😋 早速 1斤焼いてみた🍞🍞🍞 外はカリカリ中はモチモチ( ๏ㅂ๏｡)b ｸﾞ... 続きをみる

吹雪((o(*￣◇)o<*:'ﾟ｡.*:ﾟ･

今日はエイプリールフールですから～ ᔪ(°◊°҂)!! ℕꇎ─!! ✖ 嘘じゃなく本物の吹雪٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ 積もることはない雪だけど 吹雪ですからさむっ(((﹡•﹏•﹡))) 明日も寒いんだよね🥶 年度替わりだけど 季節の替わりはまだみたい( 'ω')? 今日のダイエットはい... 続きをみる

比較してみたじー( ⚭-⚭)

ipad本体はまだまだ来ないけど カバーが届いた"(ﾉ*>∀<)ﾉ 重ねてΣp📷ω･´) わかりにくいけど 上がAir2世代で 下がipad9世代用 平置きにしたら大きさの違いが分かるね 本体はまだ１ヶ月以上かかるらしい(ᇂ_ᇂ|||) 首を長くして待ってる〜 でもほんとーにAir調子いいんだよ... 続きをみる

午後からは雨*☂︎*̣̩⋆̩

気温もかなりさがり 明日からも寒い日が続く(;ﾟ∇ﾟ) オッシャンの目眩は日に日に回復！ 良性発作性頭位めまい症は 早い人で数日から2週間で治り 長い人は１ヶ月以上とか)ﾟ0ﾟ(ﾋｨｨ 今日で9日目！まずまずd(ﾟ∀ﾟ｡)ﾃﾞｽ!! おやつにシュガーバターの木 トンは焼きリンゴ オッシャンは焦がし... 続きをみる

おやついっぱいとダイエット😅

お姉ちゃんからたーくさん 美味しそうなおやつと お紅茶が届きました(*^^*) ダイエットだけど少しずつｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳​˙ )━ﾏｽｯ 昨日よりはマイナス100ｇ 現状維持に努めますヾ(´ω`; )ォィォィ トンコちゃん♪(о￣▽￣)/ｻﾝｷｭ-

歳を取ると色々(´×ω×`)

オッシャンここ数日目眩に悩まされる！ 食欲もあるし他に気になる症状もないので 様子をみてたけど(・・)💦？ やっと耳鼻科に受診してきました。 診断結果 良性発作性頭位めまい症 耳から起こる目眩で最も多い病気です( 'o' )!!! 辛くても動いた方が治るのが早いってわかって ほっとしましたよ〜 ... 続きをみる

ダイエット中だるみ(๑-﹏-๑)

あまり変化もなく、、 減らないから モチベも下がる↯👎↷ そこで頑張らなきゃいけない!! 増えとるしヽ(ﾟ～ﾟo)ﾉ ﾔﾚﾔﾚ ｱｷﾏﾍﾝﾜ〜 まぁー中だるみちゅーか 最初に減ってほぼ横ばいですから (;´∀`)…ｧﾊﾊﾊ…ﾊﾊ…ﾊ… トンコちゃん(*´v`*)ありがと

赤はいい感じです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

イーストの違いって大事だったんですね～😅 青サフから赤サフに変えて2回目も いい焼き上がりです ダイエット頑張ってるんです パンも美味しく焼けた😋 でもパクパクは食べませんから〜 お天気下り坂☔️☔️ 気温は高目だけと🥶さむいの

ゾロ目( ´° ³°`)ﾌﾟｯ

あまり変化の無い体重だけど 44444のゾロ目ｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 それがどうしただけど(｀･д･)σ ネッ 相変わらずマイナス800ｇです😅 ブログで良さそうなもの見つけて Amazonで即ポチ！ 昨日届いて使ってみたら 思った以上に( ๏ㅂ๏｡)b ｸﾞｯ! お礼を言って来たらご報告しま... 続きをみる

曇り予報とプランク

予報でくもりって確か 空の雲の割合だったような•́ω•̀)？ 調べてみた 全雲量が９以上であって、 見かけ上、中・下層の雲が上層の雲より多く、 降水現象がない状態。  （くもり）、（曇）とも書く。 ﾎｰ( ˙-˙ )ー 確かに今日は明るいけど 全体に雲が薄く広がってるわ(。'-')ｳﾝｳﾝ こんな... 続きをみる

痩せない理由？？？

ネットでモナリザ症候群というのを見つける 痩せない理由はモナリザに有り ヾﾉ・ω・`)ｲﾔｲﾔｲﾔ 活動モードを支配する交感神経と 睡眠などリラックスモードを支配する 副交感神経がスムーズに切り替えることで 健康は維持されています。  しかし、ストレスや不規則な生活などが続くと 交感神経の働きが低... 続きをみる

夜中に突然)ﾟ0ﾟ(ﾋｨｨ

ダイエットを始めたせいと 年齢的な事もありで 最近は便秘気味に悩む😑💭 そこで出ると評判のお茶を頼んでみた(*´艸｀) 昨日届いて早速飲んでみたけど(｡･_･?)ﾊﾃ? 明日かぁ〜と就寝🛌 夜中の2時頃激痛で起きてトイレに駆け込む そこから30分ぐらいの死闘を繰り広げ寝た😪 少しお腹は痛か... 続きをみる

心づくし(ㅅ´³`)

愛犬を見送って49日を迎え 心づくしのお品が届きました 目指せ20歳をスローガンに掲げてたけど まさか2人共達成するなんて(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)♡*゜ 素敵な思い出を沢山くれた先住犬にも 心から感謝━━━(≧∀≦人)━━━感謝 もしかして20年近いお付き合いですね これか... 続きをみる

今日までの得点ﾑﾑﾑ(´⌒｀）

悩んでいた(　˙▿˙　)👇これ 最近調子の悪いiPad買い替えました 遅かれ早かれ買うならお得な時に 悩んで悩んでギリギリになった… 期限は今日まで(^-^;💦 今使っているのはiPadAirだけど コスパ最高のiPadにしました(*´艸｀) 半導体不足の影響で少し時間がかかるみたい それまで... 続きをみる

100倍(？)当たった！

当たっても無いファミマのコーヒーだったり 1円だったり(꒪д꒪II そして今日は100円当たった(^-^;💦 ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ100倍だ！ ダイエットしてるの(｡･_･?)ﾊﾃ? 変化なしなので昨日の持ち回りｱﾊﾊ(￣▽￣;) 体重落ちてないのに不思議 ジーンズのウエストゆる... 続きをみる

青サフ?赤サフ??

ドライイーストはカメリアを使っていたけど なかなか手に入らなくなったコロナ禍で サフをAmazonで購入した それが青サフというので 知らずに購入したけど 砂糖が少なめなフランスパンとか向き(꒪д꒪II とりあえず使えるらしいので 使い続けやっと赤サフに"(ﾉ*>∀<)ﾉ 同じ時間焼いたけど 何時... 続きをみる

アイコン巨大化？

ちゃんと小さなアイコンになってます( ¨̮ ) なんで巨大化してたのかは不明ですけど 今日はちょっと食べたい日(^-^;💦 明日が心配💦 でも昨日まではそんなに食べてなかったのに 減るどころか増えちゃったし(；－ω－)ｳｰﾝ ほんと明日が心配d(ﾟ∀ﾟ｡)ﾃﾞｽ!! トンコちゃん(୨୧•͈ᴗ•... 続きをみる

ダイエットですから〜♪♪

オッシャンのリクエスト ちらし寿司とおはぎ 左はトンのちらし寿司ほぼ半分(^O^)! 充分満足です◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ おはぎは悩んだけど今日はやめました‼️ まだ変更したばかりだし なんたって停滞期(謎)だからね～ 変化なし継続中ｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 今日は積もってないけど 朝からずーっと雪で... 続きをみる

そうだったんだ(￣^￣)納得

あすけんの設定してなくって 改めて見たら なーんと1ヶ月マイナス600ｇ設定だった‼️ そしたら1ヶ月マイナス800ｇは良いペース?? 設定しなおし٩(´･ω･`)و 無料では細かくなくって 1ヶ月マイナス600ｇの次は 1ヶ月マイナス1300gだった(^-^;💦 とりあえず1キロ目標です カロ... 続きをみる

( ･᷄ὢ･᷅ )減らないね

あすけんの力かりてもﾀﾞﾒｰε٩(*>ロ< )۶з また増えてるし 1ヶ月過ぎても800ｇしか落ちてない(꒪⌓꒪) 最近は空腹感じ無くなってる 痩せるためにはもお少しカロリー減なのね！ きっと健康的にはなってるはず！？ (;´∀`)…ｧﾊﾊﾊ…ﾊﾊ…ﾊ… めんこい(｡•ㅅ•｡)♡ね トンコちゃんあ... 続きをみる

簡単なダイエットはﾅｨ(･д･｡

飲むだけで簡単にダイエット出来る！ そんな上手い話に乗ったこともあった ...(　= =) トオイメ 結局ナーンの効果もなく撃沈 自分が食べて増えたのだから 自分が食べないで落とすしかないよ( ˙꒳​˙ )ｳﾝ!!¨̮⑅* 31日目 やっと1キロ減(´-д-)-3 さぁーまだまだ頑張るぞおぉ-(o... 続きをみる

平均は70点でした

あすけんの(b´∀｀)ネッ! でも1300kcalでは痩せないか(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ… やっぱり目標達成は出来なかった( ･᷄ὢ･᷅ ) 勿論明日からも٩(￣･ω･￣)و頑張ります ほらカエルちゃんも頑張っとる\( Ö )/ 可愛い(∩˃o˂∩)♡ ( ੭˙꒳ ˙)੭ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ アイコン巨大化は... 続きをみる

マスク生活⊂□⊃

肌が綺麗に見えるマスク😷 やっと買った💦 苦しくなくてメガネも曇りにくいマスク とっても(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ! マスク生活が終わる日くるのかなぁ•́ω•̀)? あと1日で1ヶ月なんですけど 目標達成は(；－ω－)ｳｰﾝ 好きな物食べてるしストレスはないので まぁー続けますけど〜(灬ºωº... 続きをみる

目標達成！？

2月10日からスタートしたダイエット 3月9日今日で1ヶ月、、 ヽ(´･ω･｀ヽ)まってー 往生際が悪いけど 2月は少ないからまだ2日あるよね しんちゃんに言われちゃったけど( ´•_•。)💧 あと100ｇで1ヶ月の目標達成とおもってたら あと300ｇに増えちゃった(.ᇂ_ᇂ: まだまだがんばる... 続きをみる

( ˟ ⌑ ˟ )ｱｰｱ半導体

ブログ内でも給湯器が壊れて 半年待ちとか聞いてたので その大変さは感じてたけど 我が家の給湯器もエラーが出た‼️ 今日業者の人に見てもらったけど 買い換えた方がよさそうで やはり軽く半年それ以上の可能性も(꒪⌓꒪) とりあえずだましだまし使わなきゃヾ(･ω･`;)ﾉ 押し寄せる半導体不足恐るべし)... 続きをみる

あっという間に無くなるよ??

オッシャンのケーキの感想•́ω•̀)？ スポンジ作りが上手くなったって事(b´∀｀)ネッ! ⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ デコレーションは なんの努力もしてないけど 味は良いんですから(´▽`) '`,、'`,、 リクエストのお稲荷さん 厚焼き玉子上手く焼けました(*^^)v ダイエット中でもケー... 続きをみる

16時間健康法プラスが必要!!

3年前に始めた時はそこそこ食べても 体重が落ちたのに 歳のせいかなかなか思うようには減らない だからあすけんで記録をとって やっぱりカロリーコントロールは必要です 1日だいたい1300kcal食べてるので それ程苦しくはないけど 普段どんだけ～食べてたかわかっる(^-^;💦 増えてなくってε-(... 続きをみる

やっぱり減ったら嬉しい(´∀｀*)

痩せなくても続ける意思はあるんだけど あまりに減らないと凹む 今日は少し減りました ε-(´∀｀;)ﾎｯ なのか ヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪ なのか🤔 1ヶ月1キロ減の目標はかなり緩いけど なかなか難しいお歳頃 まだすんなりとはいかないﾖﾈ( ˊᵕˋ ;)💦 トンコちゃん♪(о￣▽￣)/ｱﾝ... 続きをみる

またブログに触発されて$ᯅ̈$

我が家にある金をかき集めて 売ってきましたよ〜 大したものは持ってないくて ちっさ〜〜いルビーやらサファイヤ これまた米粒より小さなダイヤが ついてる18金のリング 母から貰ったネックレス 何年か前に懸賞で当たったメイプルリーフ金貨 写真撮るの忘れた😅 少しだけお小遣いが入りました(*´艸｀) ... 続きをみる

94点(゜∇゜ ;)エッ!?

頑張ってるんだけど💦 なかなか成果は出てません٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ あすけんのお姉さんから こんな高得点を頂きました(-ω-；)ｱﾚ? バランスはいいんだから 健康的に～〜 体重も落ちてくれたら～～ 最高なんだけど〜～d(-∀-。)ﾈ

ダイエットとりあえず٩( ᐖ )۶

はじめて20日経ちました 今朝は増えました😅 1ヶ月単位で見たら減ってるから(*･ᴗ･*)وﾖｼ! 3月は今日だけの結果ですけど 維持が大事((* •̀ㅂ•́)و✧ あすけんのおかげで 食べ過ぎにブレーキかかってる！ でもなかなか減りません( ˊᵕˋ ;)💦 キリン😘😘😍 トンコちゃん(... 続きをみる

Y！からPへ

ヤフーカードからペイペイカードに 変更になるらしい！ 新規のペイペイカードの受付は 既に始まってるけど 既存のヤフーカードからの切り替えは 4月から随時なんだって 3月カードの有効期限が切れるトン 昨日ヤフーカードが届いた(´・ω・`；) 9月にペイペイカードが届くらしい なんか無駄よね(。-`ω... 続きをみる

20日30日5%ＯＦＦ

((゜ㅇ゜)??? ｱﾚｪ？ 2月は28日かな〜 検索してみたら昨日と今日だ‼️ 慌ててお買い物🛒𓈒𓂂𓏸 またバスケット2個満杯でした😅 ウチの後にレジに並んだ人 ごめんなさい(｡>_<｡) オッシャンのバケット🥖も忘れず買ってきたよ 美味しそうな 牡蠣も買ってきた(ﾟｰ,ﾟ*)ｼﾞｭ... 続きをみる

ダイエットと手術給付金

思うようには減らないけど 確実なダイエットはリバウンドしない事‼️ 昨日より100g減だけど、、誤差(˙˙*)? 生命保険は60歳で止めてしまった。 オッシャンはトンが死んでもお金では 困らないだろうし お金以外は絶対困るだろうけど(｀･д･)σ ネッ 医療保険には入っていて 白内障の手術の給付金... 続きをみる

窓からの眺め(´꒳｀)ﾎｯｺﾘ

ﾁｭﾝﾁｭﾝ(・8・) 電線にスズメが、ひいふうみいよ…いーっぱい なんとも可愛くってホッコリなのo(≧ꇴ≦*)o どんなに極寒でも元気なスズメ達です◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ 春は着実に近ずいてる!? ダイエット16日目 マイナス500ｇ変わらず 1ヶ月1キロ減達成なるか(˙˙*)? トンコちゃん♥·♡... 続きをみる

褒められたけど(-ω-；)ｱﾚ?

今日のあすけん 中身は恥ずかしいので秘密🤫 昨日もカロリーはOKだったけど 山崎のモンブランで脂質が多すぎで 45点Σ(|||▽||| ) なかなか励みになります(;ﾟ∇ﾟ) 今日の体重も変わらず なかなか大変だなぁー でもモンブランも食べてるし(b´∀｀)ネッ! パン焼きました🍞 まぁーまぁ... 続きをみる

欠航何時まで？？

JRもまだ運休ですって( 'o' )!!! ここまでってあまりないかも 我が家は不便は感じてないけど 困ってる人は沢山いるよね！ 今も静かに雪は降ってる、、 明日には回復できるかな(*´-ω･)ﾝ? 2週間で500ｇか(。-`ω´-)ﾝｰ (｀・ω・´)ゝ頑張ります

発掘完了٩('ω')ﻭ

人力では(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ ほぼ除雪機で掘り出す その後シャッターが開かないΣ(ㅇㅁㅇ;;)ｴｯ ちょっと開けて出てみたら びっしり雪が吹き付けてたよｗ（￣△￣；）ｗおおっ！ 車庫の横のめんこちゃん達(^.^)♡‬ モコモコのスズメ達 拡大して見て(b´∀｀)ネッ! 警戒心が強いからなかなか... 続きをみる

ダイエットは順調??

なかなか思うようにいかないけど とりあえず45.2㌔から 44.8㌔には減ったよね(^-^;💦 維持して少しづつでも減ったらいいなぁ あすけんのアドバイス 炭水化物が少なすぎだって 摂取カロリーは足りてるし (。-`ω´-)ﾝｰ悩ましい

ちょっと嵐です

気温は高いんだけど 雪が降って風が強くて 春の嵐かな(｡･ω･?) 寒いんですけど(｀･д･)σ ネッ 半月経ったのでグラフに書いてみた （。。#）ｱﾘｬ???? 目標に達してないね( ˊᵕˋ ;)💦 でも(★ง •̀ω•́)ง☆ﾐ🔥 今日の夜ご飯 トンカツにカボチャのポタージュ 高カロリーだ... 続きをみる

アプリ🍏

あすけんアプリ🍏 真面目に付けると 食べる前に躊躇する効果ありおい:(；ﾞﾟωﾟ): 16時間やってるから やっぱりダイエットにしては食べてるわ😋 塩分過剰は要注意⚠️ 継続するのみ(*òωó)ﾉ おー 目標1ヶ月1㌔=1日33.333333333…ｇ 10日❌33.3=333ｇ とりあえず目... 続きをみる

痩せてもいないのに、、

食べる量もお腹のすき具合も 今までと全然違ってきたのに 痩せてもいないのに停滞期•́ω•̀)? トータルマイナス300ｇ とりあえず頑張る(ง •̀_•́)ง トンコちゃん♪ o(≧▽≦)o ♪ありがとｯ

乗馬はダイエット•́ω•̀)？

ダイエット8日目 前日よりプラス200ｇ🤣 トータル マイナス300ｇ ジグザグ頑張ってます٩( ᐛ )و ✩*＊・ JOBAがダイエットに良いなんて知らなかった ヤフオクでお安く落札したのも 持病の腰痛のため‼️ 寒さのせいか腰痛悪化 毎日セッセと乗ってるけど ダイエット効果は未知数 腰痛は確... 続きをみる

雪予報だったけど(*´︶`*)❤︎

穏やかな天気でした(*ˊᵕˋ*) まだまだ油断は出来ませんけど～ ダイエット7日目(一週間) 9日からスタート 45.2㌔▶️44.7㌔ 1週間500ｇって理想的 目標は1ヶ月1キロなのでまずまず( ღ´⌣`)ﾎｯ=3 トンコちゃん|｡´艸)тндйк уoц☆

お天気なのにガラガラ(♡´∀`)?

眼科は異常なし 今度は１ヶ月後受診d(ﾟ∀ﾟ｡)ﾃﾞｽ!! お天気良いしコミコミを覚悟で行ったけど 何故が空いてて(´・∀・｀ )ｱﾗﾏｧ でもサクサク終わって♬♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡ 帰りにGG感謝デーいってきましたよ！ 15日はGG(55歳以上)は5％off 流石にコミコミでした(^-^;💦... 続きをみる

我が家のチョコ400ｇ🤣

何時の頃からかなぁ•́ω•̀)? オッシャンがチョコ好きに キャラメル包装のチョコを生協で買ってて それがきっかけかな(*´･д｀)-д-)))ｳﾝｳﾝ そして今ちょっと面倒なこれ 業スーで買う400ｇの板チョコ 激厚で切るの大変だけど美味しい ビター推しだったけど ミルクも(｡•̀㉨-)و ✧ ... 続きをみる

焦らずじーっくりd(-∀-。)ﾈｯ

食べたい物を食べる そして食べ過ぎないようにする 1ヶ月で1キロ減を目指してますから ゆる〜いダイエットヾ(･ω･｀)ﾀﾞﾈﾀﾞﾈ♪‌‌ スタート時45.2㌔▷▶︎▷▶︎44.9㌔今日 とりあえずマイナス300ｇ(( *ˊᗜˋ* )ゞﾃﾞｽ!! 昨日はラーメン食べたし 今日はビーフシチューです(ﾟ... 続きをみる

暖かな朝(⊙ө⊙)???

予報を覆し今朝の最低は 1桁のマイナス7℃Σ(ﾟдﾟ；) でも全然暖かく感じないのはなぜ( ･᷄д･᷅ ） 最高気温はいつも通りのマイナス1℃です。 明日も緩んで火曜からグッと冷える予報、、 今が体調管理の踏ん張りどころ(￣▽￣;) 2019.2.13 陽だまりの中のマイミク✩゜*⸜(ू ◜࿁◝ ... 続きをみる

眠い( ¯꒳​¯ )ᐝ

やっぱりちょっと眠いです(*´Oゞふぁ～ お昼寝するのも、、 ダイエット中だし(b´∀｀)ネッ! ちょっとお絵描き(。=｀ω´=)ぇ? 朝起きたら体重測定！ 寒いから寝巻きのままで😅 着替えたらキッチンスケールで 寝巻きの重さ測ります( ^罒^ )v 間食やめてきっちり16時間をやって とりあえ... 続きをみる

お散歩(ง ˙˘˙ )ว

雨だったしウォーキングしてない(^-^;💦 今日は青空で気持ち良さそう🎶 しかーーし 晴れても寒くてﾑﾘｯ('ω'乂)( 'ω' )(乂'ω')ﾑﾘｯ 一昨日から思い立ちオッシャンダイエット だから歩いた方がいいのに(｀･д･)σ ネッ でもトンも歩きたくない(^-^;💦 これから少しお外の... 続きをみる