maimiのブログ

真っ黒クロ子2wanとton

ダイエットのブログ記事

ダイエット(ムラゴンブログ全体)
  • そうなるよね(*-ω-)ウンウン

    昨日寝る頃から 猛吹雪だった(•͈ロ•͈ノノ”ォォ 朝起きたらこんな感じ( ꇐ₃ꇐ ) まだ吹雪いてるし。⋆˸*⋆ ✻˸*⋆❅*॰*⋆✻ 今シーズン遅かったから それだけでも感謝かなヾ(・ω・`;)ノ あともう1つのそうなるよね~ 体重計に乗ってみての感想Σ(-д-!!) 今日から普通の量にして ... 続きをみる

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  • いつも通り(* ᐕ)?

    年々そんな感じになってるけど 体重だけが増量💦 食っちゃ寝てはいないけど(`・д・)σ ネッ 何時から気をつける?? まだまだ美味しいものがあるんですけど (°͈̅​ ᢐ °͈̅)ジュル… ダイエット始めたら 本当の日常がスタートかなꉂꉂ(ˋ͈ ࠔ ˊ͈ ︎‪︎‬︎‪︎‬︎)クフフフ トン地方... 続きをみる

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  • ダイエットのその後🤣

    ダイエットはとりあえず止め 現状維持に務めてる感じ(•́ε•̀;ก)💦 結構頑張ったのに全然落ちなくて 気持ちが折れかけたけど 安西先生の言葉を胸に諦めない心で やめた時から500gは落ちて 今維持してる 43kg台ギリギリだけどね 45kgには戻らないようにしないと💦 やっと夏本番の北海道?... 続きをみる

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  • ダイエットのその後•́ω•̀)?

    3年前は49㌔から42㌔まで わりと好きなものを食べてスルスルと 痩せた16時間ダイエットだったのに 今回は16時間の成果が出ず カロリーを減らしてみたけど やっぱり成果は出ず(*´-ω・)ン? 70日間頑張ってみたけど・・・ 今は16時間は続行しながら ストイックなカロリー制限やめても 1キロ弱... 続きをみる

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  • オッシャンが頑張った٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)

    トンはおかず作りに精を出し オッシャンは畑起こしに精を出し 今年も去年と同じく2回起こし フカ(( ˘ω ˘ *))フカです 後はトンが畝作り٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ 風がやっぱり強かったけど 今日は気温も上がり暑いくらい でーーも明日は強風で寒いらしい(꒪д꒪II ダイエット報告止めます まぁー... 続きをみる

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  • テンション上げる☝︎(゚∀。)

    この時期はお天気良いと 何もしなくてもテンション🆙 元気に草刈りしてたら 気づいたらヘトヘト(^-^;💦 ついつい限度超えちゃうんだよね!! 今年は雪解け遅かったけど 何時もより張り切って外仕事 体動かすの良いよね(*´ω`*) 痩せないけど😅 キットこれがベストなんだね! ダイエットは続け... 続きをみる

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  • 咲いた咲いたチューリップ🌷

    水仙が咲きましたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ まだまだと思っていたチューリップ🌷 写真で気がついた(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ- 蕾がいっぱい🌷🌷🌷 ヒヤシンスも 咲きました🌺❁❀✿✾🌼 今日は予定通りのんびり 上総介の死を引きずりながら(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝) ネット... 続きをみる

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  • 中力粉🍞

    2回目焼きました🍞 ちょっと膨れなかったけど 外はカリカリ中はモチモチ チーズトーストにしてうまうま(o´艸`) サンドイッチも良いかも(,,꒪꒳​꒪,,).。o(♡) 強力粉のパンと遜色なし( ^罒^ )v やっと1キロの壁超えれるかと思ったら またもどったわ… なかなかです(;-ω-)ウーン... 続きをみる

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  • 北風彡(-ω-;)彡ヒューヒュー

    12℃まで上がったのかなσ(^_^;)? 北風が強かったので 風の当たらないところで作業しました💪 毎日へとへとになって ダイエット的にはこんなけ動いて調度!? あー食べられないんだ😭 まだ落ちてるとは言い難いけど 外仕事し出す前よりは良い感じ(♡´∀`)? 明日も頑張って動く٩( *˙0˙*... 続きをみる

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  • まだ居るのか( -᷄ ω -᷅ )

    マイナスさん 朝はマイナス2℃🥶 日中は10℃超えるけど まだまだ最低気温が上がらない!! 動いてると暖かいけど 部屋に居たらまだまだストーブデス(b'3`*) 外仕事5日目 ヘトヘトちょっと回復(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ ) ダイエットにも良さそうどし 今日も٩(๑>∀<๑)وガンバる 去年の今日... 続きをみる

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  • 疲れてクタクタ(o´Д`)

    外仕事は疲れる😫 でも頑張ってれば良いことがある ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ まずは昨日格闘したギシギシ この何倍も今日は掘り起こしました٩( ᐖ )۶ 乾燥させてからコンポストへ そして頑張って良かったこと 初のマイナス1キロ"(ノ*>∀<)ノ 一時かもしれないけど😅 明日も外仕事がんばる... 続きをみる

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  • 今年は準備万端(*Θ∀Θ)σ

    何時もまだまだと思ってるうちに 家庭菜園の時期がきて 準備が出来てなくて慌てる\(ᯅ̈ )/ 今回は失敗しないように 野菜の種も肥料もOK!!( ̄▽ ̄)δ⌒☆ オッシャンが張り切ってるから つられてトンも張り切る٩( *˙0˙*)۶ 本当はいつもはまだ始動しないんだけど あまりに痩せないから一緒に... 続きをみる

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  • 今日も今日とて外仕事

    普段なら多分こんなに頑張らない と思う、、 カロリー減らして空腹を楽しんで これで体を動かせばと動いてるけど 体重は減るどころがまた少し増えてるし モチベはあがらないよねʅ(´⊙ω⊙`)ʃ 昨日のかわいい大平原食べたの1個だよ〜 今日も3時のおやつにハートの1個Ψ( 'ч'♡ ) 口角上げたらモチ... 続きをみる

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  • (ฅㅂ*)ゞイテテ…

    今日は強風吹きすさぶ中🍃🌀🍃 オッシャンがせっせと切りまくった 枝とも呼べない大きな木を 直接搬入で捨てに行きました🛻 軽トラで3往復↔️ 腰が〜膝がやられた😝 この直接搬入 枝木は縛らないとダメなので それが1番大変だった(; ̄д ̄)ハァ↓↓ そして3時のオヤツ~♪♪ めんこい大平原(... 続きをみる

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  • ミッションコンプリート(≧ε≦● )プッ

    オッシャン通院🏥 ボートの雪囲い取り🚣‍♂️ 排水管清掃🚰 全て終了しました‼️ ミッションコンプリート🎊 風邪引いちゃったけど のんびりしてたら治ったよ(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ ) 寒暖差でぶり返さないようにしないと!! 今日は昨日より暖かいはず でも曇りで肌寒い:( ;´꒳`;): 明日の... 続きをみる

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  • 寂しいよね(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)

    久々の自宅は静か過ぎてね、、、 ワンのいない現実がね、、、 押し寄せてくるわけです:;(∩´﹏`∩);:ぴえん なーんて思ってたら オッシャンも同じだった(´-`).。oO 実家ではこんな気持ちにならないのに 不思議だわぅ〜ん...(´._.`) 畑の雪もとけて 顔出したヤグラネギY(´▽ `)Y... 続きをみる

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  • チョコも美味しい(´¬`)

    ひよこのお話(⸝⸝⸝'✧'⸝⸝⸝)ピヨ 見た目は普通のひよこ~♪♪ チョコあんなんですね(*´༥`*)ウマウマ レーズンクルミ🍞🍞🍞 焼き立てはそのままσ(´~`*)ムシャムシャ ダイエット€ ´・ω`・)エッ? こんな所を行ったり来たり(^ヮ^) アハハ まぁー(๑ーдー)وヨシ! トン... 続きをみる

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  • 本日で終了ε-(´∀`;)ホッ

    白内障の手術から今日で3ヶ月 目薬の点眼も無事終了です(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ ) 左目じゃなく右目だったけどね(^-^;💦 結構習慣になってたので 明日もさしたくなりそう(^ヮ^) アハハ 1100kcalじゃ痩せないけど 健康のために続けてるダイエット( ˊᵕˋ ;)💦 今日は200g増えてる... 続きをみる

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  • 春🐝🌷🐝🌷🐝

    桜はまだまだだけど チューリップや水仙の芽が顔を出してた🌷 1番早い クロッカスが咲いてたワーオッッ\( ö )/♡ 風はまだ冷たいけどd(-∀-。)ネッ プロフィールを更新 ´Д`)ヤット‥ なかなか出来なかったのよ〜 ミクが空にお引越ししてから もうすぐ8ヶ月( ☉_☉) パチクリ。 そこ... 続きをみる

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  • うどん粉で🍞🍞🍞

    1度だけうどんを作ったけど 労力の割にアレだったので次がなかなか💦 そこでフランスパン🥖を焼いたけど これまたあれだった💦 さぁー残った中力粉どうする…( 。ω。)? 検索してみたらHBで美味しく焼けるとか😋 早速 1斤焼いてみた🍞🍞🍞 外はカリカリ中はモチモチ( ๏ㅂ๏。)b グ... 続きをみる

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  • 吹雪((o(* ̄◇)o<*:'゚。.*:゚・

    今日はエイプリールフールですから~ ᔪ(°◊°҂)!! ℕꇎ─!! ✖ 嘘じゃなく本物の吹雪٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ 積もることはない雪だけど 吹雪ですからさむっ(((﹡•﹏•﹡))) 明日も寒いんだよね🥶 年度替わりだけど 季節の替わりはまだみたい( 'ω')? 今日のダイエットはい... 続きをみる

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  • 比較してみたじー( ⚭-⚭)

    ipad本体はまだまだ来ないけど カバーが届いた"(ノ*>∀<)ノ 重ねてΣp📷ω・´) わかりにくいけど 上がAir2世代で 下がipad9世代用 平置きにしたら大きさの違いが分かるね 本体はまだ1ヶ月以上かかるらしい(ᇂ_ᇂ|||) 首を長くして待ってる〜 でもほんとーにAir調子いいんだよ... 続きをみる

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  • 午後からは雨*☂︎*̣̩⋆̩

    気温もかなりさがり 明日からも寒い日が続く(;゚∇゚) オッシャンの目眩は日に日に回復! 良性発作性頭位めまい症は 早い人で数日から2週間で治り 長い人は1ヶ月以上とか)゚0゚(ヒィィ 今日で9日目!まずまずd(゚∀゚。)デス!! おやつにシュガーバターの木 トンは焼きリンゴ オッシャンは焦がし... 続きをみる

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  • おやついっぱいとダイエット😅

    お姉ちゃんからたーくさん 美味しそうなおやつと お紅茶が届きました(*^^*) ダイエットだけど少しずつイタダキ━(人˙꒳​˙ )━マスッ 昨日よりはマイナス100g 現状維持に努めますヾ(´ω`; )ォィォィ トンコちゃん♪(о ̄▽ ̄)/サンキュ-

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  • 歳を取ると色々(´×ω×`)

    オッシャンここ数日目眩に悩まされる! 食欲もあるし他に気になる症状もないので 様子をみてたけど(・・)💦? やっと耳鼻科に受診してきました。 診断結果 良性発作性頭位めまい症 耳から起こる目眩で最も多い病気です( 'o' )!!! 辛くても動いた方が治るのが早いってわかって ほっとしましたよ〜 ... 続きをみる

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  • ダイエット中だるみ(๑-﹏-๑)

    あまり変化もなく、、 減らないから モチベも下がる↯👎↷ そこで頑張らなきゃいけない!! 増えとるしヽ(゚~゚o)ノ ヤレヤレ アキマヘンワ〜 まぁー中だるみちゅーか 最初に減ってほぼ横ばいですから (;´∀`)…ァハハハ…ハハ…ハ… トンコちゃん(*´v`*)ありがと

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  • 赤はいい感じです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

    イーストの違いって大事だったんですね~😅 青サフから赤サフに変えて2回目も いい焼き上がりです ダイエット頑張ってるんです パンも美味しく焼けた😋 でもパクパクは食べませんから〜 お天気下り坂☔️☔️ 気温は高目だけと🥶さむいの

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  • ゾロ目( ´° ³°`)プッ

    あまり変化の無い体重だけど 44444のゾロ目アハハヾ(≧∀≦*)ノ〃 それがどうしただけど(`・д・)σ ネッ 相変わらずマイナス800gです😅 ブログで良さそうなもの見つけて Amazonで即ポチ! 昨日届いて使ってみたら 思った以上に( ๏ㅂ๏。)b グッ! お礼を言って来たらご報告しま... 続きをみる

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  • 曇り予報とプランク

    予報でくもりって確か 空の雲の割合だったような•́ω•̀)? 調べてみた 全雲量が9以上であって、 見かけ上、中・下層の雲が上層の雲より多く、 降水現象がない状態。  (くもり)、(曇)とも書く。 ホー( ˙-˙ )ー 確かに今日は明るいけど 全体に雲が薄く広がってるわ(。'-')ウンウン こんな... 続きをみる

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  • 痩せない理由???

    ネットでモナリザ症候群というのを見つける 痩せない理由はモナリザに有り ヾノ・ω・`)イヤイヤイヤ 活動モードを支配する交感神経と 睡眠などリラックスモードを支配する 副交感神経がスムーズに切り替えることで 健康は維持されています。  しかし、ストレスや不規則な生活などが続くと 交感神経の働きが低... 続きをみる

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  • 夜中に突然)゚0゚(ヒィィ

    ダイエットを始めたせいと 年齢的な事もありで 最近は便秘気味に悩む😑💭 そこで出ると評判のお茶を頼んでみた(*´艸`) 昨日届いて早速飲んでみたけど(。・_・?)ハテ? 明日かぁ〜と就寝🛌 夜中の2時頃激痛で起きてトイレに駆け込む そこから30分ぐらいの死闘を繰り広げ寝た😪 少しお腹は痛か... 続きをみる

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  • 心づくし(ㅅ´³`)

    愛犬を見送って49日を迎え 心づくしのお品が届きました 目指せ20歳をスローガンに掲げてたけど まさか2人共達成するなんて(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)♡*゜ 素敵な思い出を沢山くれた先住犬にも 心から感謝━━━(≧∀≦人)━━━感謝 もしかして20年近いお付き合いですね これか... 続きをみる

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  • 今日までの得点ムムム(´⌒`)

    悩んでいた( ˙▿˙ )👇これ 最近調子の悪いiPad買い替えました 遅かれ早かれ買うならお得な時に 悩んで悩んでギリギリになった… 期限は今日まで(^-^;💦 今使っているのはiPadAirだけど コスパ最高のiPadにしました(*´艸`) 半導体不足の影響で少し時間がかかるみたい それまで... 続きをみる

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  • 100倍(?)当たった!

    当たっても無いファミマのコーヒーだったり 1円だったり(꒪д꒪II そして今日は100円当たった(^-^;💦 ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ100倍だ! ダイエットしてるの(。・_・?)ハテ? 変化なしなので昨日の持ち回りアハハ( ̄▽ ̄;) 体重落ちてないのに不思議 ジーンズのウエストゆる... 続きをみる

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  • 青サフ?赤サフ??

    ドライイーストはカメリアを使っていたけど なかなか手に入らなくなったコロナ禍で サフをAmazonで購入した それが青サフというので 知らずに購入したけど 砂糖が少なめなフランスパンとか向き(꒪д꒪II とりあえず使えるらしいので 使い続けやっと赤サフに"(ノ*>∀<)ノ 同じ時間焼いたけど 何時... 続きをみる

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  • アイコン巨大化?

    ちゃんと小さなアイコンになってます( ¨̮ ) なんで巨大化してたのかは不明ですけど 今日はちょっと食べたい日(^-^;💦 明日が心配💦 でも昨日まではそんなに食べてなかったのに 減るどころか増えちゃったし(;-ω-)ウーン ほんと明日が心配d(゚∀゚。)デス!! トンコちゃん(୨୧•͈ᴗ•... 続きをみる

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  • ダイエットですから〜♪♪

    オッシャンのリクエスト ちらし寿司とおはぎ 左はトンのちらし寿司ほぼ半分(^O^)! 充分満足です◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ おはぎは悩んだけど今日はやめました‼️ まだ変更したばかりだし なんたって停滞期(謎)だからね~ 変化なし継続中アハハヾ(≧∀≦*)ノ〃 今日は積もってないけど 朝からずーっと雪で... 続きをみる

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  • そうだったんだ( ̄^ ̄)納得

    あすけんの設定してなくって 改めて見たら なーんと1ヶ月マイナス600g設定だった‼️ そしたら1ヶ月マイナス800gは良いペース?? 設定しなおし٩(´・ω・`)و 無料では細かくなくって 1ヶ月マイナス600gの次は 1ヶ月マイナス1300gだった(^-^;💦 とりあえず1キロ目標です カロ... 続きをみる

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  • ( ・᷄ὢ・᷅ )減らないね

    あすけんの力かりてもダメーε٩(*>ロ< )۶з また増えてるし 1ヶ月過ぎても800gしか落ちてない(꒪⌓꒪) 最近は空腹感じ無くなってる 痩せるためにはもお少しカロリー減なのね! きっと健康的にはなってるはず!? (;´∀`)…ァハハハ…ハハ…ハ… めんこい(。•ㅅ•。)♡ね トンコちゃんあ... 続きをみる

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  • 簡単なダイエットはナィ(・д・。

    飲むだけで簡単にダイエット出来る! そんな上手い話に乗ったこともあった ...( = =) トオイメ 結局ナーンの効果もなく撃沈 自分が食べて増えたのだから 自分が食べないで落とすしかないよ( ˙꒳​˙ )ウン!!¨̮⑅* 31日目 やっと1キロ減(´-д-)-3 さぁーまだまだ頑張るぞおぉ-(o... 続きをみる

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  • 平均は70点でした

    あすけんの(b´∀`)ネッ! でも1300kcalでは痩せないか(;¬∀¬)ハハハ… やっぱり目標達成は出来なかった( ・᷄ὢ・᷅ ) 勿論明日からも٩( ̄・ω・ ̄)و頑張ります ほらカエルちゃんも頑張っとる\( Ö )/ 可愛い(∩˃o˂∩)♡ ( ੭˙꒳ ˙)੭ガンバレー アイコン巨大化は... 続きをみる

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  • マスク生活⊂□⊃

    肌が綺麗に見えるマスク😷 やっと買った💦 苦しくなくてメガネも曇りにくいマスク とっても(๑•̀ㅂ•́)و✧グッ! マスク生活が終わる日くるのかなぁ•́ω•̀)? あと1日で1ヶ月なんですけど 目標達成は(;-ω-)ウーン 好きな物食べてるしストレスはないので まぁー続けますけど〜(灬ºωº... 続きをみる

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  • 目標達成!?

    2月10日からスタートしたダイエット 3月9日今日で1ヶ月、、 ヽ(´・ω・`ヽ)まってー 往生際が悪いけど 2月は少ないからまだ2日あるよね しんちゃんに言われちゃったけど( ´•_•。)💧 あと100gで1ヶ月の目標達成とおもってたら あと300gに増えちゃった(.ᇂ_ᇂ: まだまだがんばる... 続きをみる

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  • ( ˟ ⌑ ˟ )アーア半導体

    ブログ内でも給湯器が壊れて 半年待ちとか聞いてたので その大変さは感じてたけど 我が家の給湯器もエラーが出た‼️ 今日業者の人に見てもらったけど 買い換えた方がよさそうで やはり軽く半年それ以上の可能性も(꒪⌓꒪) とりあえずだましだまし使わなきゃヾ(・ω・`;)ノ 押し寄せる半導体不足恐るべし)... 続きをみる

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  • あっという間に無くなるよ??

    オッシャンのケーキの感想•́ω•̀)? スポンジ作りが上手くなったって事(b´∀`)ネッ! ⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ デコレーションは なんの努力もしてないけど 味は良いんですから(´▽`) '`,、'`,、 リクエストのお稲荷さん 厚焼き玉子上手く焼けました(*^^)v ダイエット中でもケー... 続きをみる

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  • 16時間健康法プラスが必要!!

    3年前に始めた時はそこそこ食べても 体重が落ちたのに 歳のせいかなかなか思うようには減らない だからあすけんで記録をとって やっぱりカロリーコントロールは必要です 1日だいたい1300kcal食べてるので それ程苦しくはないけど 普段どんだけ~食べてたかわかっる(^-^;💦 増えてなくってε-(... 続きをみる

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  • やっぱり減ったら嬉しい(´∀`*)

    痩せなくても続ける意思はあるんだけど あまりに減らないと凹む 今日は少し減りました ε-(´∀`;)ホッ なのか ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ なのか🤔 1ヶ月1キロ減の目標はかなり緩いけど なかなか難しいお歳頃 まだすんなりとはいかないヨネ( ˊᵕˋ ;)💦 トンコちゃん♪(о ̄▽ ̄)/アン... 続きをみる

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  • またブログに触発されて$ᯅ̈$

    我が家にある金をかき集めて 売ってきましたよ〜 大したものは持ってないくて ちっさ〜〜いルビーやらサファイヤ これまた米粒より小さなダイヤが ついてる18金のリング 母から貰ったネックレス 何年か前に懸賞で当たったメイプルリーフ金貨 写真撮るの忘れた😅 少しだけお小遣いが入りました(*´艸`) ... 続きをみる

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  • 94点(゜∇゜ ;)エッ!?

    頑張ってるんだけど💦 なかなか成果は出てません٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎ あすけんのお姉さんから こんな高得点を頂きました(-ω-;)アレ? バランスはいいんだから 健康的に~〜 体重も落ちてくれたら~~ 最高なんだけど〜~d(-∀-。)ネ

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  • ダイエットとりあえず٩( ᐖ )۶

    はじめて20日経ちました 今朝は増えました😅 1ヶ月単位で見たら減ってるから(*・ᴗ・*)وヨシ! 3月は今日だけの結果ですけど 維持が大事((* •̀ㅂ•́)و✧ あすけんのおかげで 食べ過ぎにブレーキかかってる! でもなかなか減りません( ˊᵕˋ ;)💦 キリン😘😘😍 トンコちゃん(... 続きをみる

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  • Y!からPへ

    ヤフーカードからペイペイカードに 変更になるらしい! 新規のペイペイカードの受付は 既に始まってるけど 既存のヤフーカードからの切り替えは 4月から随時なんだって 3月カードの有効期限が切れるトン 昨日ヤフーカードが届いた(´・ω・`;) 9月にペイペイカードが届くらしい なんか無駄よね(。-`ω... 続きをみる

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  • 20日30日5%OFF

    ((゜ㅇ゜)??? アレェ? 2月は28日かな〜 検索してみたら昨日と今日だ‼️ 慌ててお買い物🛒𓈒𓂂𓏸 またバスケット2個満杯でした😅 ウチの後にレジに並んだ人 ごめんなさい(。>_<。) オッシャンのバケット🥖も忘れず買ってきたよ 美味しそうな 牡蠣も買ってきた(゚ー,゚*)ジュ... 続きをみる

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  • ダイエットと手術給付金

    思うようには減らないけど 確実なダイエットはリバウンドしない事‼️ 昨日より100g減だけど、、誤差(˙˙*)? 生命保険は60歳で止めてしまった。 オッシャンはトンが死んでもお金では 困らないだろうし お金以外は絶対困るだろうけど(`・д・)σ ネッ 医療保険には入っていて 白内障の手術の給付金... 続きをみる

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  • 窓からの眺め(´꒳`)ホッコリ

    チュンチュン(・8・) 電線にスズメが、ひいふうみいよ…いーっぱい なんとも可愛くってホッコリなのo(≧ꇴ≦*)o どんなに極寒でも元気なスズメ達です◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ 春は着実に近ずいてる!? ダイエット16日目 マイナス500g変わらず 1ヶ月1キロ減達成なるか(˙˙*)? トンコちゃん♥·♡... 続きをみる

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  • 褒められたけど(-ω-;)アレ?

    今日のあすけん 中身は恥ずかしいので秘密🤫 昨日もカロリーはOKだったけど 山崎のモンブランで脂質が多すぎで 45点Σ(|||▽||| ) なかなか励みになります(;゚∇゚) 今日の体重も変わらず なかなか大変だなぁー でもモンブランも食べてるし(b´∀`)ネッ! パン焼きました🍞 まぁーまぁ... 続きをみる

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  • 欠航何時まで??

    JRもまだ運休ですって( 'o' )!!! ここまでってあまりないかも 我が家は不便は感じてないけど 困ってる人は沢山いるよね! 今も静かに雪は降ってる、、 明日には回復できるかな(*´-ω・)ン? 2週間で500gか(。-`ω´-)ンー (`・ω・´)ゝ頑張ります

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  • 発掘完了٩('ω')ﻭ

    人力では(ヾノ・∀・`)ムリムリ ほぼ除雪機で掘り出す その後シャッターが開かないΣ(ㅇㅁㅇ;;)エッ ちょっと開けて出てみたら びっしり雪が吹き付けてたよw( ̄△ ̄;)wおおっ! 車庫の横のめんこちゃん達(^.^)♡‬ モコモコのスズメ達 拡大して見て(b´∀`)ネッ! 警戒心が強いからなかなか... 続きをみる

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  • ダイエットは順調??

    なかなか思うようにいかないけど とりあえず45.2㌔から 44.8㌔には減ったよね(^-^;💦 維持して少しづつでも減ったらいいなぁ あすけんのアドバイス 炭水化物が少なすぎだって 摂取カロリーは足りてるし (。-`ω´-)ンー悩ましい

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  • ちょっと嵐です

    気温は高いんだけど 雪が降って風が強くて 春の嵐かな(。・ω・?) 寒いんですけど(`・д・)σ ネッ 半月経ったのでグラフに書いてみた (。。#)アリャ???? 目標に達してないね( ˊᵕˋ ;)💦 でも(★ง •̀ω•́)ง☆ミ🔥 今日の夜ご飯 トンカツにカボチャのポタージュ 高カロリーだ... 続きをみる

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  • アプリ🍏

    あすけんアプリ🍏 真面目に付けると 食べる前に躊躇する効果ありおい:(;゙゚ω゚): 16時間やってるから やっぱりダイエットにしては食べてるわ😋 塩分過剰は要注意⚠️ 継続するのみ(*òωó)ノ おー 目標1ヶ月1㌔=1日33.333333333…g 10日❌33.3=333g とりあえず目... 続きをみる

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  • 痩せてもいないのに、、

    食べる量もお腹のすき具合も 今までと全然違ってきたのに 痩せてもいないのに停滞期•́ω•̀)? トータルマイナス300g とりあえず頑張る(ง •̀_•́)ง トンコちゃん♪ o(≧▽≦)o ♪ありがとッ

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  • 乗馬はダイエット•́ω•̀)?

    ダイエット8日目 前日よりプラス200g🤣 トータル マイナス300g ジグザグ頑張ってます٩( ᐛ )و ✩**・ JOBAがダイエットに良いなんて知らなかった ヤフオクでお安く落札したのも 持病の腰痛のため‼️ 寒さのせいか腰痛悪化 毎日セッセと乗ってるけど ダイエット効果は未知数 腰痛は確... 続きをみる

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  • 雪予報だったけど(*´︶`*)❤︎

    穏やかな天気でした(*ˊᵕˋ*) まだまだ油断は出来ませんけど~ ダイエット7日目(一週間) 9日からスタート 45.2㌔▶️44.7㌔ 1週間500gって理想的 目標は1ヶ月1キロなのでまずまず( ღ´⌣`)ホッ=3 トンコちゃん|。´艸)тндйк уoц☆

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  • お天気なのにガラガラ(♡´∀`)?

    眼科は異常なし 今度は1ヶ月後受診d(゚∀゚。)デス!! お天気良いしコミコミを覚悟で行ったけど 何故が空いてて(´・∀・` )アラマァ でもサクサク終わって♬♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡ 帰りにGG感謝デーいってきましたよ! 15日はGG(55歳以上)は5%off 流石にコミコミでした(^-^;💦... 続きをみる

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  • 我が家のチョコ400g🤣

    何時の頃からかなぁ•́ω•̀)? オッシャンがチョコ好きに キャラメル包装のチョコを生協で買ってて それがきっかけかな(*´・д`)-д-)))ウンウン そして今ちょっと面倒なこれ 業スーで買う400gの板チョコ 激厚で切るの大変だけど美味しい ビター推しだったけど ミルクも(。•̀㉨-)و ✧ ... 続きをみる

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  • 焦らずじーっくりd(-∀-。)ネッ

    食べたい物を食べる そして食べ過ぎないようにする 1ヶ月で1キロ減を目指してますから ゆる〜いダイエットヾ(・ω・`)ダネダネ♪‌‌ スタート時45.2㌔▷▶︎▷▶︎44.9㌔今日 とりあえずマイナス300g(( *ˊᗜˋ* )ゞデス!! 昨日はラーメン食べたし 今日はビーフシチューです(゚... 続きをみる

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  • 暖かな朝(⊙ө⊙)???

    予報を覆し今朝の最低は 1桁のマイナス7℃Σ(゚д゚;) でも全然暖かく感じないのはなぜ( ・᷄д・᷅ ) 最高気温はいつも通りのマイナス1℃です。 明日も緩んで火曜からグッと冷える予報、、 今が体調管理の踏ん張りどころ( ̄▽ ̄;) 2019.2.13 陽だまりの中のマイミク✩゜*⸜(ू ◜࿁◝ ... 続きをみる

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  • 眠い( ¯꒳​¯ )ᐝ

    やっぱりちょっと眠いです(*´Oゞふぁ~ お昼寝するのも、、 ダイエット中だし(b´∀`)ネッ! ちょっとお絵描き(。=`ω´=)ぇ? 朝起きたら体重測定! 寒いから寝巻きのままで😅 着替えたらキッチンスケールで 寝巻きの重さ測ります( ^罒^ )v 間食やめてきっちり16時間をやって とりあえ... 続きをみる

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  • お散歩(ง ˙˘˙ )ว

    雨だったしウォーキングしてない(^-^;💦 今日は青空で気持ち良さそう🎶 しかーーし 晴れても寒くてムリッ('ω'乂)( 'ω' )(乂'ω')ムリッ 一昨日から思い立ちオッシャンダイエット だから歩いた方がいいのに(`・д・)σ ネッ でもトンも歩きたくない(^-^;💦 これから少しお外の... 続きをみる

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