気温もかなりさがり

明日からも寒い日が続く(;ﾟ∇ﾟ)

オッシャンの目眩は日に日に回復！

良性発作性頭位めまい症は

早い人で数日から2週間で治り

長い人は１ヶ月以上とか)ﾟ0ﾟ(ﾋｨｨ

今日で9日目！まずまずd(ﾟ∀ﾟ｡)ﾃﾞｽ!!

おやつにシュガーバターの木

トンは焼きリンゴ

オッシャンは焦がしキャラメル

どれも80kcalと軽め(*^^)v

ダイエットの方は

こんな感じです(^ヮ^) ｱﾊﾊ

トンコちゃん(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡