毎年頭を悩ますドクダミ！

取っても、刈っても絶える事なく増殖する。

テレビでたまたまみたドクダミを使う化粧水の作り方を見て、

私も作ってみようと思った！

そらからドクダミを心待ちにヽ(´o｀；

でもーあっちゅーまにあやつらは大きくなる😨

厄介物は変わらず、、

そこで母が作っていたドクダミ茶を作ってみることにした！

とにかく刈って、引っこ抜いて干しまくる😅

昨日初試飲、不味いと聞いてたし

恐る恐る、、えっ飲めるじゃん！

美味しいとは言わないけどー

全然飲めるしトン的には🆗

＜今更ドクダミ茶の有用性(⌒-⌒; )＞

1)デトックス効果

2）ダイエット効果

３）アトピーやアレルギーの症状を緩和する

４）便秘解消効果

5）動脈硬化の予防

6）高血圧の予防

7）生理痛やPMS（月経前症候群）の緩和

8）貧血の予防

９）胃炎や胃かいようの改善

10）骨粗鬆症の予防

＜どくだみ茶の副作用は？＞

どくだみ茶には便秘を解消する成分が含まれているので、胃腸があまり強くない人はお腹が下り気味になることがあります。 また、どくだみ茶にはカリウムが大量に含まれているので、過剰なカリウムを体外に排出する腎臓機能が弱っている人にもおすすめできません。

作り方は簡単(1日の量10〜15g)

カラカラにしてフライパンで焦がさない様に煎る。

煎ったドクダミ10g、水600ccに入れ煮立てないで半分ぐらいに煮詰める。

トンはチョット煮詰めて蒸らして飲みました。

効果は薄いかもしれないけど、

最初はそんな感じでスタート。

一週間位で徐々に効果が出るらしいよ。

飲んだら体がポカポカしてなんか良さ気です☺️

今朝も5度予報の北海道

さぁー今日も一杯ドクダミ茶の飲むかな!

今朝のワンコ🐶

変わらず鍋ワンコ！

本当変わらない6月鍋マイミク😅

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