クリスマスも終わり

後は年越しからお正月に向けての準備

トンの場合は食べることが主体ﾃﾞｽ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

そしたら今の体重増はダメよね〜

ここの所食べ過ぎてて(￣▽￣;)

限りなく42キロです。

真面目に16時間取り組んでた時より

500g増だもの、、

普通の時ならいいけど

これから16時間守れない事が続くから(^-^;

と言いつつ今日も食べるんだ(*>ω<*)

16時間やってなかったはリバウンドもの

500ｇ増で収まってるだけでも凄いか(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

昨日は雪かきでウォーキングは4000歩ぐらい

今日は雪のなか頑張って8000歩!!!

でも凄くさぶーでした。

歩いても体重は減らないd(>ω<｡)ﾈｯ!!

だけど健康のため٩(๑•̀ڡ•́๑)و

アップ、、

マイはまぁまぁー(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)

ミクは(´×ω×`)

まだまだ呑気な年の瀬だわ...♪*ﾟ

掃除は、、ｼ━━━ｯd((ˊ皿ˋ ；)

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