3年前は49㌔から42㌔まで

わりと好きなものを食べてスルスルと

痩せた16時間ダイエットだったのに

今回は16時間の成果が出ず

カロリーを減らしてみたけど

やっぱり成果は出ず(*´-ω･)ﾝ?

70日間頑張ってみたけど･･･

今は16時間は続行しながら

ストイックなカロリー制限やめても

1キロ弱痩せた体重は戻ってない(｡･_･?)ﾊﾃ?

還暦の体が痩せることへの危機感から

食べない減量は無理なのかな???

とりあえず簡単なストレッチと

16時間だけは苦ではないので続けてます

痩せてないけどｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

後1キロ痩せたいんだけどなぁ〜

そそ！重労働（？）の種まきしても

微動だにしない体重ﾃﾞｽ(b'3`*)

2021.5.7

アンニュイなミクミク( ˶´⚰︎`˵ )