昨日寝付けなかったので久々目覚ましで起きた💦

別に急ぐこともないけど

最低その時間に起きて何時ものルーチンしないと！！

寝坊したのにこんなことまでしてます( ˊᵕˋ ;)

16時間も55週目

あすけんも付け始めたて分かったのは

最近は1500kcalは食べてるって事

きっと痩せてた時はもっと少ないカロリーだったと思うけど•́ω•̀)?

毎日の記録ジグザグ(￣▽￣;)

とりあえず月では目標範囲ﾃﾞｽ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

寝坊だったせいか

マイもミクも起きてたヾ(･ω･`;)ﾉ

でも最近は起こしてくれない

ってほとんどトンより寝坊さんだし(b´∀｀)ネッ!

良いお天気の強風です(꒪д꒪II

野良仕事はやる予定……