食べたい物を食べる

そして食べ過ぎないようにする

1ヶ月で1キロ減を目指してますから

ゆる〜いダイエットヾ(･ω･｀)ﾀﾞﾈﾀﾞﾈ♪‌‌

スタート時45.2㌔▷▶︎▷▶︎44.9㌔今日

とりあえずマイナス300ｇ(( *ˊᗜˋ* )ゞﾃﾞｽ!!

昨日はラーメン食べたし

今日はビーフシチューです(ﾟｰ,ﾟ*)ｼﾞｭﾙﾙﾙ

16時間は徹底してます!!

あとバランスも(｀･д･)σ ネッ

トンコちゃんありがと～ヾ(〃^∇^)ﾉ♪